Sockerfylld fruktyoghurt eller rostade mackor med sylt? Letar ni efter kakburken runt eftermiddagsdippen? Här kommer tips på goda och lite hälsosammare mellanmål!
Vi har tagit fram 7 tips på mellanmål med våra majskakor som ni kan gotta er med. Några av dem är riktiga barnfavoriter och så enkla att barnen kan göra dem själva. Dessutom tar det absolut max 10 min att förbereda dem, hur underbart är inte det?
Spökar sötsuget efter att skolan är slut? Det upplever både vuxna och barn! Då har vi ett perfekt mellanmål för dig, som dessutom är en av våra favoriter.
Du behöver:
Bred favoritnötsmöret och glöm inte att slicka smörkniven när du har använt den färdig. Skiva jordgubbarna och toppa dina nötiga majskakor med dem. Man kan även byta ut jordgubbarna mot andra bär, så som hallon eller blåbär. Blir en annan sötma men garanterat lika gott!
Håll energin på topp med detta fräscha och goda mellanmål som tar max 5 min att göra.
Du behöver:
Bred dina majskakor med färskost (finns goda veganska alternativ), skiva tomaterna och avokadon och lägg dem på majskakan. Toppa gärna med groddar, de innehåller näringsämnen som vitamin C, B, A och E. Hur gott som helst!
Överbliven guacamole från helgens festligheter eller några avokador som äntligen är mogna? Perfekt – där har vi ett gott och mättande mellanmål!
Ha guacamolen lättillgänglig när barnen kommer hem. Om ni kör avokado, så mosa avokadon direkt på majskakan. Koka gärna upp några ägg på morgonen eller dagen innan och förvara dem i kylskåpet. Skiva bara upp äggen och tomaterna och toppa avokadomajskakan med dem.
Hälsosamma fetter från avokadon och mycket smak! Ett energirikt mellanmål som gör både föräldrar och barn mätta och belåtna.
Detta är en god rätt som funkar som frukost, lätt lunch och mellanmål. Klicka cottage cheese på majskakan och toppa med avokadoskivor. Lite örtsalt och eventuellt pumpakärnor så får man i sig ett energirikt och superenkelt mellanmål.
Behöver ni ladda energi före träningen? Det är klart att ni gör!
Du behöver:
Både majskakor och banan innehåller fibrer, banan innehåller även magnesium, och jordnötssmör är proteinrikt! Energirikt och gott på en och samma gång. Bred favoritnötsmöret på majskakan och skiva bananen i tunna skivor. Vi slår vad om att ni kommer gå tillbaka till köket för att göra en till majskaka!
Ett lite lättare mellanmål där man byter ut rostmackan mot en majskaka.
Du behöver:
Våra Chiafrö & Havssalt majskakor är otroligt goda på egen hand, med en klick saltad tahini eller kaviar blir den riktigt magisk. Toppa därefter med paprika, ruccola och böngroddar. Mums!
Lyxa till eftermiddagen med Majskakor Linser & Havssalt toppade med ost och färska bär! Gott som fika tillsammans med en kopp te, men med mindre socker och mer protein jämfört med vanliga kakor.
Du behöver:
Bred lite färskost på dina majskakor. Toppa med färska bär och pumpafrön - så snabbt, enkelt och gott!
